Забота о здоровье растёт, но удовлетворённость им снижается: итоги мониторинга ВЦИОМ

Россияне стали чаще заниматься спортом, следить за питанием и проходить профилактические обследования, однако удовлетворённость состоянием здоровья семьи постепенно снижается.

Продолжается сдвиг ценностей в пользу здоровья, начавшийся после пандемии коронавируса, — вместе с ним растут ожидания людей от собственного самочувствия и качества медицинской помощи.

Результаты мониторингового исследования представил Аналитический центр ВЦИОМ.

За последние 20 лет акценты в заботе о здоровье сместились в сторону профилактики. Иллюстрация: ECOportal.su / ИИ

Коротко о главном

Удовлетворённость состоянием здоровья своей семьи после пика середины 2010-х годов снизилась до 63 %, однако остаётся выше уровня 2006 года (54 %).
За последние 20 лет акценты в заботе о здоровье сместились в сторону профилактики: регулярные обследования и диспансеризация стали важнее отказа от вредных привычек.
Доля россиян, которые хотя бы иногда занимаются спортом, выросла с 44 % до 78 %, а регулярно тренируются уже 29 % опрошенных против 9 % в 2006 году.
За рационом следят 66 % россиян — это максимум за весь период наблюдений; 17 % признают, что питание определяется прежде всего финансовыми возможностями.
Полноценный отдых остаётся проблемой: регулярно восстанавливать силы удаётся лишь 22 % россиян, а почти половина не смогла полноценно отдохнуть за последние пять–шесть лет.

Исследование ВЦИОМ показывает, что россияне всё чаще уделяют внимание профилактике, физической активности и питанию, однако субъективные оценки здоровья и возможности для полноценного отдыха остаются неоднозначными.

Ранее ВЦИОМ уже фиксировал, что здоровье россияне считают одной из главных жизненных ценностей. Новое исследование показывает, насколько эта установка отражается на повседневных привычках и отношении к собственному здоровью.

Удовлетворённость здоровьем семьи

На сегодняшний день состоянием здоровья своей семьи в той или иной степени удовлетворены почти две трети россиян, тогда как в 2006 году этот показатель составлял лишь 54%. На протяжении всего периода наблюдений субъективные оценки менялись волнообразно: после поступательного роста в начале 2010-х годов и выхода на пиковые значения в 2014 году показатель немного снизился, однако по-прежнему превышает уровень двадцатилетней давности. В 2026 году состоянием здоровья семьи удовлетворены 63% опрошенных, не удовлетворены — 34%, ещё 3% затруднились ответить.

Как россияне заботятся о здоровье

За рассматриваемый период сместились и акценты в заботе о здоровье. Если в 2006–2012 годах с большим отрывом лидировали два способа — отказ от вредных привычек и своевременное обращение за медицинской помощью, а в 2013–2015 годах к ним добавилось правильное питание, то к 2026 году на первый план вышла профилактика — регулярные обследования и диспансеризация. Выросла и роль повседневных здоровьесберегающих практик, прежде всего физической активности, тогда как самостоятельный поиск информации о здоровье — чтение специализированных материалов и просмотр тематических передач — стал менее популярен. Доля тех, кто предпочитает не обращать внимания на недомогания, остаётся стабильной на протяжении всего периода замеров: принципа «само пройдёт» придерживается каждый пятый опрошенный.

Спорт и физическая активность

За последние два десятилетия россияне стали уделять заметно больше внимания спорту и правильному питанию — ключевым составляющим здорового образа жизни.

За 20 лет доля россиян, которые хотя бы изредка находят время на спорт, выросла почти вдвое — с 44 до 78%, причём для многих регулярная физическая активность вошла в привычку: сейчас об этом заявляют 29% опрошенных против 9% в 2006 году. Наиболее активный рост вовлечённости в спорт пришёлся на вторую половину 2010-х годов, достигнув максимума в 2019 году. Несмотря на последующие колебания показателей, общая тенденция остаётся неизменной: сегодня спортом хотя бы время от времени занимается большинство россиян. При этом абсолютное большинство любителей спорта по-прежнему тренируются самостоятельно — дома, на спортивных площадках, стадионах и в тренажёрных залах, отдавая предпочтение гибким, а не организованным формам физической активности.

Питание

Доля следящих за своим рационом достигла максимума за двадцатилетний период наблюдений — 66%, тогда как число тех, кто не придерживается никаких принципов питания, сократилось до минимума — 16%. Здоровое питание остаётся наиболее распространённым способом заботы о рационе, однако постепенно растёт и число приверженцев различных диет, причём чаще речь идёт о самостоятельно выбранном рационе, чем о рекомендациях врача. Доля россиян, чей рацион определяется прежде всего финансовыми возможностями, менялась волнообразно начиная с 2008 года, переживая периоды роста в 2014, 2017 и 2023 годах, и на сегодняшний день составляет 17%.

Отдых и восстановление сил

Ещё одна важная составляющая здорового образа жизни — полноценный отдых. За последние два десятилетия доля тех, кому удаётся регулярно восстанавливать силы и поправлять здоровье, выросла более чем вдвое — с 9 до 22%. Несмотря на положительную динамику, полноценный отдых скорее остаётся исключением, чем правилом: почти каждому второму не удалось в полной мере восстановить силы и здоровье за последние пять-шесть лет, а почти каждому третьему это удаётся, но не каждый год.

Дефицит полноценного отдыха не проходит бесследно: согласно ранее полученным данным АЦ ВЦИОМ, большая часть россиян живёт в состоянии хронической усталости. Отчасти это связано со сложившейся трудовой культурой — многие не мыслят своей жизни без работы и продолжают трудиться даже в новогодние и майские праздники. Причины такого поведения различны — от нехватки денег до личных установок, однако в любом случае шансы на полноценный отдых и восстановление сил в этих условиях сводятся к минимуму.

От чего зависит забота о здоровье

Восприятие здоровья своей семьи и уровень вовлечённости в здоровьесберегающие практики обусловлены несколькими факторами.

Поколение. Чем старше россияне, тем критичнее они оценивают состояние здоровья своей семьи. Старшие поколения чаще других игнорируют недомогания и откладывают обращение к врачу, тогда как молодёжь более дисциплинированно относится к профилактике, занятиям спортом и полноценному отдыху. При этом более осознанный подход к питанию чаще демонстрируют миллениалы.
Уровень образования и материального положения. Чем они выше, тем выше удовлетворённость состоянием здоровья семьи: разрыв между обеспеченными и малообеспеченными группами превышает двукратный. Финансовые ограничения напрямую влияют на образ жизни: малообеспеченные категории граждан почти в пять раз чаще хорошо обеспеченных признаются, что их рацион определяется прежде всего финансовыми возможностями, а полноценно отдохнуть удаётся не всегда. Опрошенные со средним образованием и ниже чаще ограничиваются обращением к врачу в случае болезни, тогда как высокообразованные респонденты чаще придерживаются комплексного подхода, сочетая медицинскую помощь с отказом от вредных привычек, правильным питанием, спортом, регулярными профилактическими обследованиями и полноценным отдыхом.
Тип населённого пункта. Территориальная специфика проявляется прежде всего в доступности медицинской помощи: жители обеих столиц чаще остальных своевременно обращаются к врачу и проходят регулярные профилактические обследования. Пищевые привычки жителей разных типов населённых пунктов во многом схожи — стремление придерживаться здорового питания характерно как для горожан, так и для сельских жителей. Основные различия касаются соблюдения специальных диет и возможностей для полноценного отдыха, которые у сельских жителей остаются более ограниченными.

Источник: ecoportal.su