Самое калорийное блюдо в мире: 59 фото

На звание самого калорийного блюда претендует тайская лапша пад-тай (1004 ккал). Далее следуют мексиканское тако (792 ккал) и итальянский десерт джелато (780 ккал) с самым большим содержанием жира (69 г) и сахара (32 г).

Топ-16 самых калорийных продуктов питания

• Кокосовое масло Калорийность — 862 ккал на 100 граммов ...
• Сливочное масло Калорийность — 717 ккал на 100 граммов ...
• Печень трески Калорийность — 613 ккал на 100 граммов ...
• Кешью Калорийность — 553 ккал на 100 граммов ...
• Семена чиа ...
• Салатные заправки ...
• Сухофрукты

Пищевая энергетическая ценность

Блюда и продукты	ккал/100 г
Отварное филе курицы	153
Салат с крабовыми палочками	128
Вареники с картошкой	125
Гороховый суп	66

Сдобное — самый калорийный вид печенья. В его составе много сахара, масла и яиц, часто используют еще орехи и молоко, а пшеничную муку заменяют на ореховую, например, в миндальном печенье.

Рацион на 1000 ккал:

• Завтрак: Овсяные хлопья - 50 г Мёд - 1 ч. ложка Грецкие орехи - 10 г
• Перекус: Йогурт питьевой без сахара
• Обед: Макароны - 50 г Запеченное филе индейки - 150 г Овощной салат
• Перекус: Порция ягод или фрукт
• Ужин: Винегрет