OberegInfo.ruЭмоциональное выгорание у подростков: 59 фото
.jpg)
Частые вопросы
Подростку необходимо хорошо высыпаться и хотя бы один час в день гулять на свежем воздухе. Если нагрузка слишком высока, лучше отказаться от дополнительных занятий на время. Поддержка близких. Родителю необходимо занять сторону подростка: хвалить за старания, обсуждать эмоциональное состояние и предлагать свою помощь.
Детям, у которых эти признаки проявляются в течение длительного периода времени, потребуется помощь специалиста.
- Ребенок замкнут и очень тих, практически не двигается
- Прячется от других людей или сторонится их
- Не реагирует на других людей, не разговаривает
- Постоянное состояние крайней степени беспокойства
Изменение в чувствах: депрессия, юмор висельника, чувство неудачи, вины, горечи, раздражительность, чувство придирок. Изменения в мышлении: снижение концентрации внимания, ригидность, подозрительность, недоверчивость, менталитет жертвы, черствость. Изменение здоровья: нарушение сна, утомляемость, снижение иммунитета.
Как долго длится выгорание? В среднем, на восстановление после эмоционального выгорания требуется от трех месяцев до года. Как долго будет продолжаться этот процесс, зависит от уровня эмоционального истощения и физической усталости, а также от того, есть ли рецидивы или периоды застойного восстановления.
Усталость накапливается, появляются проблемы со сном и первые признаки дистанцирования от учебы. Сил становится всё меньше, появляются раздражительность и чувство загнанности, наступает сильное физическое, эмоциональное, умственное истощение, ребенок чествует себя на автопилоте.
Что такое эмоциональное выгорание подростков: симптомы, признаки, как картинки
![puzzlebrain] Эмоциональное выгорание у подростков: как справиться [Татьяна Виноградова] | Складчины | Skladchina.vip](https://i.imgur.com/j4Xfzhy.jpeg)
Как понять, что у вас выгорание? [Psych2go на русском]
Книга: Синдром эмоционального выгорания. Клинические и психологические аспекты фотографии
Эмоциональное выгорание у подростков: что это, симптомы изображения
Видео галерея
3 признака, что у тебя эмоциональное выгорание/ Что делать и как бороться.
Как распознать подростковую депрессию [Psych2go на русском]
Эмоциональное выгорание у подростков. Миф или реальность?
Синдром выгорания. В чем причина и что делать, если вы выгорели?
Эмоциональное выгорание: что такое и как бороться | МногоЗадачность фотокадры
Эмма Дениза
Привет, любители мистики! Я Эмма, астролог и собиратель тайных знаний. Мой сайт - ваш проводник в мир загадочного. Здесь найдёте свежие гороскопы, толкования снов и действенные приметы. Расскажу, что звёзды готовят вам, как понять свои сны и какие знаки судьбы работают.Хотите заглянуть в будущее? Вам сюда! Вместе раскроем тайны Вселенной.
Комментарии (0)
Отправить
Читайте также
