Доши в аюрведе как определить: 59 фото

Аюрведический врач узнаёт вашу конституцию с помощью исследования пульса, глаз, языка, ушных раковин, рук и обязательного подробного опроса пациента. Но даже не имея возможности посетить специалиста, вы можете узнать своё соотношение дош.

Вата-питта-капха: определяем свою индивидуальную конституцию

Признак конституции	ВАТА	ПИТТА
Телосложение	Тонкое	Среднее
Речь	Быстрая	Острая, язвительная
Финансовое положение	Бедны, быстро тратят деньги на пустяки	Средний достаток, тратятся на роскошь
Пульс	Нитевидный, слабый, движение змеи	Умеренный, скачущий, как лягушка

Выделяют три типа дош: Ватта, Питта и Капха.

Доша в философии аюрведы — первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия элементов. Согласно теории тридоши (त्रिदोषोपदेशः), tridoṣa-upadeśaḥ) (трех дош), здоровье человека зависит от сбалансированности дош.

Индекс Пинье определяется по формуле: ИП = L – (P+T), где L – длина тела (см), P – масса тела (кг), T – окружность грудной клетки (см). Результат интерпретируется следующим образом: 30 баллов и выше – это астеник, от 10 до 30 баллов – нормостеник (средний), менее 10 баллов – гиперстеник.