Обида злость: 59 фото

Просмотров:
5568
Картинок:
60
Опубликовано

Частые вопросы

Состояние обиды появляется, когда мы чувствуем несправедливость, или, как нам кажется, несправедливость в отношении наших решений и нас в целом. Но в отличии от злости, которая может служить источником мотивации и деятельности, энергия здесь идет не наружу, а внутрь нас.
8 шагов, которые помогут простить обиду
  1. Назовите обидчиков Составьте список людей, которые задели вас настолько, что требуют прощения. ...
  2. Проанализируйте обиду ...
  3. Примите решение ...
  4. Поставьте себя на место обидчика ...
  5. Внимательно наблюдайте ...
  6. Не сбрасывайте свою боль на других ...
  7. Одарите обидчика ...
  8. Превратите обиду в положительный опыт
За любой обидой стоят представления человека о себе и о других, надежды и ожидания. Когда человек понимает себя и знает свои потребности, ему проще говорить о них с другими людьми, отстраивать свои границы.
Оби́да — реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить.
Если же вы постоянно подставляете в себе обиду, и не можете высказать своего мнения, или вам не дают этого сделать, при этом в горле стоит ком, то впоследствии могут возникнуть заболевания дыхательной системы, бронхит, ларингит и пневмонии.

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.

Вопрос от подписчиков: Как научится отпускать обиды, забывать о неудачах и негативном опыте? Почему так важно...

Просмотры: 869204
Youtube - @John Kehoe Джон Кехо официальный YouTube-канал

Обида как невыраженная злость - Психолог Шихова Елена

Рубрика: Астрология
Комментарии (0)
Отправить
Читайте также